Agir à la source du déséquilibre : une transformation profonde, pour un mieux-être pérenne.
Bienvenue
Je suis Sophie Blondel, spécialiste en Shiatsu certifiée (RNCP), praticienne de massages et soins traditionnels basés sur l'énergétique chinoise et japonaise.
Je vous aide à retrouver
équilibre, détente et vitalité
grâce à des séances de shiatsu personnalisées
pour adultes, enfants, futurs parents et entreprises
Une approche douce et globale
Chaque séance est adaptée à votre situation, à votre rythme et à votre besoin du moment.
Que vous veniez pour un mieux-être ponctuel, un accompagnement plus régulier ou une démarche préventive, je vous accueille dans un cadre calme et bienveillant à Saint-Pair-Sur-Mer.
Le shiatsu est une pratique d’accompagnement qui aide à relâcher les tensions, apaiser le stress et
soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Troubles digestifs
Surcharge mentale ou émotionnelle
Transition de vie difficile
Fatigue persistante, douleurs qui reviennent, sommeil perturbé, stress, émotions à fleur de peau…
Vous ressentez que quelque chose ne va pas… sans vraiment savoir pourquoi ?
Peu à peu, le corps s’épuise et fonctionne en mode survie.
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs solutions …
Sans retrouver un mieux-être durable.
Et parfois, vous êtes repartie avec cette phrase difficile à entendre :
« Il n’y a rien… c’est sans doute le stress »
Mais vous, vous savez que votre ressenti est réel.
👉 Et si votre corps cherchait simplement à être écouté autrement ?
🌿 Une approche différente : vous écouter dans votre globalité
Mon approche repose sur une conviction simple :
votre corps, vos émotions et votre histoire sont profondément liés.
Ici, vous n’êtes pas un symptôme à faire disparaître.
Vous êtes une personne à écouter, à comprendre, à accompagner.
Chaque séance commence par un temps d’échange,
où vous pouvez déposer ce que vous vivez, votre histoire, à votre rythme, sans jugement.
Ici, vous êtes entendu(e), reconnu(e), et accompagné(e) dans votre globalité.
🌿 Comment se passe la séance
Je vous accueille dans un cadre calme et bienveillant, pour un moment qui vous sera entièrement dédié.
Grâce à une observation fine inspirée des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, j’identifie les déséquilibres énergétiques propres à votre situation.
Chaque séance est personnalisée, pour vous aider à relancer vos capacités naturelles d’autorégulation, apaiser durablement les tensions et vous reconnecter à vos sensations.
C’est une approche globale, respectueuse et profondément apaisante.
En pratique :
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Le shiatsu se pratique habillé sur table ou sur futon.
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Cette méthode manuelle est relaxante et énergisante.
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Prévoir environ 1 heure 20 pour les temps de parole, d’échange et le temps de pratique.
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Tarif : 60 euros la séance (170 €les 3 séances rapprochées).
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Au début il est préférable de prévoir 3 séances assez rapprochées afin que le travail soit efficace. En 3 séances les forces naturelles se réveillent, puis se déploient et enfin s’affirment.
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Tarifs spécifiques pour les accompagnements spécifiques- Nous pouvons en parler lors de votre 1er rendez-vous ou vous pouvez m'appeler ou m'envoyer un message pour me poser vos questions.
🍃 Les bénéfices du shiatsu
Le shiatsu est une pratique corporelle d’origine japonaise, issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Par pressions douces et étirements sur les points d'acupuncture et les méridiens,il permet de :
- Diminuer le stress et les douleurs : maux de dos, maux de ventre, migraines...
- Améliorer l'immunité, le sommeil, la respiration, la digestion
- Améliorer les troubles de la fertilité et du cycle féminin (endométriose, SOPK, ménopause...)
- Recouvrer de la vitalité et de la mobilité
- Apaiser les émotions et clarifier le mental
- Reprendre conscience de son schéma corporel
- Mieux se connaître.
Selon vos besoins, il sera intéressant de prévoir une cure de séances rapprochées ou d’opter pour un rendez-vous mensuel ou à chaque changement de saison.
💫 Ce qui fait la différence dans mon accompagnement
Au-delà de la technique, je vous propose :
✔ une écoute attentive et bienveillante de votre vécu
✔ une observation fine basée sur les principes énergétiques chinois
✔ des séances entièrement personnalisées
✔ un espace où vous pouvez enfin souffler et vous recentrer
Mon intention : vous aider à retrouver un équilibre durable, en douceur.
🌿 Et si c’était le bon moment pour vous ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre que cela s’aggrave pour prendre soin de vous.
Parfois, il suffit d’un espace d’écoute et d’un accompagnement adapté pour que les choses commencent à évoluer.
Selon vos besoins, il sera intéressant de prévoir une cure de séances rapprochées ou d’opter pour un rendez-vous mensuel ou à chaque changement de saison.
Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel :
Enfants / Ados, futures mamans, bébés, sportifs, personnes âgées, ...
le Shiatsu s'adapte à chacun.
Le Shiatsu (terme japonais signifiant "pression des doigts") est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps favorisant une meilleure circulation de l'énergie.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.
La pratique du Shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.
En savoir plus sur le déroulement d'une séance de shiatsu : lire
* Fertilité, parcours PMA
* Accompagnement de la grossesse,
Espace Santé Pluriel
ZA du Croissant II
58, rue de Sercq
50380 Saint-Pair-Sur-Mer
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J'accueille les enfants, adolescents, les adultes et seniors, les femmes enceintes, en consultation en cabinet et en entreprise.
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Interventions possibles en école ou en entreprise
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Participation éventuelle de votre mutuelle complémentaire santé, selon votre contrat
